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树友u69689709

一整晚睡不着,一躺下就想吐,难受死了,真心想睡觉,可是脑袋又不停的在想些乱七八糟的事,

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树友u43844269
喝杯热牛奶 不要想太多 睡眠有助宝宝发育的 我现在一天得睡十个小时 晚上八点多睡 早上6点多醒 你躺下之后要静心 听点吹眠曲 睡不着也闭着眼养神 慢慢就好了
树友u69689709: 我晚上总是睡不着,都是两三点才睡,早上十一点多才醒, 现在动不动就想吐
树友u43844269: 那睡眠时间也够了 就是把睡觉时间调整一下就好了
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树友u68816538
按摩按摩头部
2017-07-27 江苏省 0
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