我前几天也是。只要一天多刷牙就可以，

淡盐水漱口，如果可以就把淡盐水含在嘴里。用热毛巾敷脸

很正常，大家晚上基本都是2小时醒来一次！所以别紧张，白天多睡会，我孕期运气比较差，几乎所有的病都摊上了，也没什么事情，宝宝坚强的很。心态要好第一位!洗澡用热点的水，吃梨子和绿豆汤能缓解一点点，作用没那么大。 尽量待在凉快的地方，偶尔吃个冰棍(慢慢吃)，喝点能降火对宝宝无害的药。