催奶汤喝了不少，可奶水还是少的可怜该怎么办？

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现在宝宝出生9天了，奶水还不够宝宝吃！什么方法可以催奶！我每天都在喝鸡汤或鱼汤猪爪汤奶水还是不怎么下来！求下奶的秘方

刨妇产八天了，奶水不多，宝贝吃不饱，求下奶妙招，怎样才能下奶快有多？

有宝妈知道有哪些回奶的食物吗？奶水太多，特别胀奶，直接胀到咯吱窝。