做月子中，可是便秘严重，就算想拉也不敢用力，用开塞露也不出来，屁股刺痛的要命。就算拉了也有血。天天有喝开水，吃水果也没有用。怎么办

坐月子期间口味太单一，根本就吃得讨厌。又不能吃面包，水果，零食。只能吃白粥、白饭、汤和肉。天天同样的伙食真的难熬一个月。这样吃法简直想吐。