每个孕妇都必须补充叶酸吗？叶酸到底有没有危害？

备孕阶段，现在只是在吃叶酸，叶酸是医院免费给的，想问问大家在吃叶酸的同时都补的哪个牌子的维生素？有没有吃复合维生素的啊？有经验者帮我指点一下吧

现在属于备孕中，我和老公除了吃叶酸，还需要吃什么？老公需要吃叶酸吗？有哪些食物备孕不能吃的？

听说爱乐维不仅含有叶酸还含有多种维生素，矿物质和微量元素，是不是备孕的时候可以开始吃？要吃多久啊？

各位孕妈 我想问下你们做过叶酸需求基因检测吗？？有必要做吗