孕期便秘怎么办

怀孕4个多月一直便秘怎么办！用力拉还会拉出血来？

28周了，今天拉肚拉两趟发现见红了…过会儿又没了，肚子也没任何反应…然后打扫卫生又见红了…请问这是流产迹象吗？严重吗

孕期便秘很严重，平时温开水，蔬菜瓜果也有吃的。可是效果不大。有什么办法可以改善孕期便秘呢？

我想问一下这个应该怎么做，严重吗？他就是拉的全是鲜红色的血。