孕期DHA摄入量要不低于300mg/天，才能满足胎宝宝的大脑发育需求。可以多吃深海鱼。或者直接吃提取的dha药店有买的！宝宝出生之后，DHA营养素的补充更不能停，DHA是脑细胞膜的重要构成成分，占大脑多不饱和脂肪酸总量的25%-30%，是大脑发育的主要营养元素之一，而宝宝出生后的1000天是宝宝大脑发育的黄金期美赞臣荷兰铂金版的DHA含量最高，100克奶粉含有63毫克DHA，可以让宝宝提高宝宝情商，智力高，更聪明。