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树友u30565491

现在怀孕36周,夏季多雨,体内湿气重,易失眠,不爱运动,怎么办?

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树友u67827381
孕妇本身就爱失眠,再加上肚子的各种不舒服更容易失眠易醒,白天最好午觉的时候不要超过一个小时,稍微运动运动以后有助于顺产,听朋友说湿气重多喝豆腐脑,我也不太清楚,总归也没什么坏处吧
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