国际权威推荐宝宝孕期需要摄入100毫克的优量水平DHA，美赞臣荷兰铂金版奶粉达到国际权威推荐优量水平DHA，每天只需3杯，就可以满足孕期对DHA的需求量。

孕期DHA摄入量要不低于300mg/天，才能满足胎宝宝的大脑发育需求。可以多吃深海鱼。或者直接吃提取的dha药店有买的！宝宝出生以后就要每天补充一百毫克，美赞臣荷兰铂金版的DHA含量最高，100克奶粉含有63毫克DHA，可以让宝宝提高宝宝情商，智力高，更聪明。