多项研究表明，科学地摄入充足的DHA，一方面能促进脑细胞间形成更多的联接，促进脑部各区生长发育，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥;另一方面，有助信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。