孕24周天天晚上睡不着怎办，翻来覆去睡不着。只是闭着眼睛没我熟睡，宝妈们有什么好办法没求回答

树友u41243749

2017-08-01 山东省

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树友u7282693

睡前二个小时左右喝一杯温牛奶，晚上实在睡不着就起来看看书，听听音乐之类，硬逼着自己睡越睡不着

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树友u62008139

怎么听看书听音乐没用的，买连子回来煲汤喝几次就好了，或了放十个碗里加点水加几块肉，放在饭里蒸。

2017-08-01 广西壮族自治区 0

树友u55352691

宝妈要多散步，睡前用热水洗澡，泡一会脚放松放松，喝杯牛奶助睡眠

2017-08-01 福建省 0

树友u54956696

这个真没有办法！我从怀孕到生都没有睡个好觉！还老是做梦！

2017-08-01 上海 0

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