怀孕后大家的睡眠怎么样？我总是睡不好呢？

怀孕一个多月了，白天睡觉，晚上睡不着，有时候甚至很晚才睡觉，有什么办法能调整一下这种情况吗？

怀孕晚上总是失眠、就算睡了也是做梦，感觉脑子给醒着一般、好烦心！总怕宝宝因为我失眠会发育不好有问题了！

只喜欢右侧睡，和平躺睡，怎么办？

宝宝睡不好，晚上不到十分钟就哭一次，一直乱动，是怎么了啊？