添加辅食的原则是由稀到稠，由单一到多样，先流质后泥糊，适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了，比如粥类食物里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥啥的。米粉可以试试谷之爱的，我给宝宝买的是这个，正宗的沁州黄小米粉，哈哈，这个可是有原产地认证的，是绿色小米，给宝宝吃安全放心，而且营养很不错的。