怀孕期间维C泡腾片能喝吗？有没有什么副作用

吃了快一瓶的汤成倍健叶酸亚铁片，那天无意中听一位妈妈说不能吃，吓得没在敢吃，请问对宝宝有影响吗？我怀孕11周了，除了吃东西感觉胃里不消化没其它啥症状。

倍恩母亚麻酸到底是属于食品还是保健品？百度查询说是做成胶囊就变成保健品了，那孕期服用是不是不好？

怀孕初期没有每天坚持吃叶酸会对宝宝有影响吗？

每天吃叶酸，另外还喝孕妇奶粉好吗？