怎么才可以帮助宝宝有效补充优量水平DHA呢？

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宝妈们，缺少维生素怎么补？

医生给我开了维生素b6一瓶100粒，每天4粒。，还有维生素E。上网看了下说b6止孕吐，但我并不孕吐。为什么给我开呢？我已经食了一周多，是否还继续食？