先看看宝宝的被子会不会太厚，小宝宝的被子要比我们的率轻点，还有房间的温度要适宜，不能太闷，这样宝宝会睡不安稳的，其次在宝宝睡前不要吃太多的东西，吃的过多的话会容易引起腹胀，影响睡眠，也不能在睡前玩的太兴奋。其实宝宝大多都是浅睡眠的，只要给宝宝一个舒适安静的环境就可以了。祝宝宝健康！