怀孕五周了，需要怎么补叶酸

男人又没有本事。又扣。买点什么东西都会说。脾气又坏。现在怀孕了。天天和我吵架。真的后悔嫁给他。

为什么每天晚上睡觉不是特别好，倒是到了白天就放困想睡觉，害得我，我白天，天天睡觉，晚上翻来覆去的

想问一下大家，孕前一个月停叶酸了，怀孕后开始补，每天600ug胶囊补充是多了，还是少了

现在睡觉总感觉孩子搁着胸口的，好难受，怎么睡都睡不好，而且晚上活动的还挺厉害的，有没有宝妈知道怎么睡才能舒服的