这个 三个办法 一是用吸奶器，每次吸二十分钟娃吃完奶后，有奶没奶都吸，是用那个刺激分泌乳汁的 二是把前奶挤出来点 不要都挤完 前奶是解渴用的 后奶是吃饱用的 所以 挤出来点前奶 宝宝吃不饱 就会努力吮吸 你就能刺激泌乳了 三是老公帮忙 没什么不好意思的 我那时候生产完在医院 医生都说了 小娃娃累了吸不动了 就让爸爸吸 要不然来奶慢 所以 加油～