产后20天。可以做仰卧起坐么？

树友u58790918

2017-08-09 广东省

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树友u54910783

我顺产三天做仰卧起坐也是一个都做不起来，吃不上力，我以前一口气能做120个的主啊啊啊〜〜〜后来慢慢的就有力气了，现在一次做60个，每天加5个，老公不让做太猛了。肚子跟宝妈一样还有块小突起没下去，母乳又不敢减肥，哎

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树友u65622693

可以半个月以上就可以做一些轻微的活动。但是也不要让自己太累

2017-08-09 河南省 0

树友u63608903

还是不要做，仰卧起坐还是幅度还是挺大，产后恢复可以慢慢来，不要太着急锻炼

2017-08-09 江苏省 0

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