备孕期间可以喝孕妇奶粉吗?还是必须怀孕了才能喝的？

怀孕初期喝牛奶好吗？

听朋友说孕期吃孕妇奶粉可以做到长胎不长肉，是真的吗？求推荐一款口碑好，配方好的孕妇奶粉？

怀孕五个月了，前两个月一直在喝特仑苏，现在喝的胸部好大，体重也涨了十斤，请问除了停止喝奶，还有让胸部变小的办法吗？

选择什么牌子的孕妇奶粉可以长胎不长肉？第一次怀孕不太懂，想咨询一下大家。