首先要注意合理饮食，不要太过油腻，多配点果蔬给宝宝；第二、要多饮水；第三、能母乳喂养的最好母乳喂养，奶粉喂养的话，建议还是选择于母乳比较相近的美赞臣荷兰铂金版，它含有独特益生元组合，助力宝宝消化吸收，让宝宝不上火不便秘。