小杜杜妈妈dd
怀孕21周多，最近睡眠非常不好，经常做梦，右边腰部很酸痛，半夜总要上洗手间，肚子会有点不适，这是什么原因，怎么缓解？
2017-08-11
福建省
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树友u34044692
正常情况，过段时间就好了，可以适当的运动
小杜杜妈妈dd：
每天都有去散步至少半小时，平常上班在办公室待着，建议做些什么运动呢？
树友u34044692：
有时间可以做孕妇瑜伽
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