宝妈可以给宝宝多吃水果蔬菜啊，按摩按摩小肚子帮助消化。我家宝宝之前就是上火便秘，一直想不吃药就调理好，所以选来选去最后选择了美赞臣荷兰铂金版的奶粉，天天喝，效果确实很不错。美赞臣荷兰铂金版奶粉，它里面含有益生菌组合，能够帮助肠道蠕动消化，可以软化便便，让宝宝远离便秘上火的烦恼哦！