多给宝宝吃水果蔬菜，这是肯定的，宝妈也可以给宝宝多揉揉肚子按摩按摩，帮助消化。我家宝宝也是易上火，老便秘，我就给他们喝美赞臣荷兰铂金版奶粉，感觉消化好多了。美赞臣荷兰铂金版奶粉，它里面含有益生菌组合，能够帮助肠道蠕动消化，可以软化便便，让宝宝远离便秘上火的烦恼哦！