我之前也是奶水不知道怎么就突然没有了，试了很多方法都不行，喝汤汤水水都没有用，不知道是不是因为我的身体不好吸收。那段时间我也挺着急的，还去看了中医，催乳师。后来医生建议我喝一些***，说这个东西很补气血。我喝了以后觉得效果还行，比较好吸收，现在宝宝慢慢可以纯母乳喂养了。

清炖鲫鱼汤，平时吃饭多喝些有影响的汤水，对母乳很有效的，。