生完宝宝21天，最开始奶水足，前几天因为宝宝黄疸高停了3天母乳，期间第二天吸了三次奶，因为心情抑郁哭了两次，发现母乳量少了，第三天更少。我该怎么办啊

今天是宝宝出生第十六天，第三天下的奶水，奶水挺多，第六天开始就奶水不像开始那样多了，跑肚子了第七天，但一直也有胀奶的。今天早晨起来奶就软软的像没奶水一样。

牛肉、蛋黄、大豆和鱼等天然食物中含有神经鞘磷脂，有助于宝宝大脑神经元网络化，让他更聪明。

奶不够怎么办，每次喂完宝宝过两三个小时才有奶，而且不是很多，宝宝每次都吃不饱，过上一小时又醒了，很折磨人。

宝宝老是红屁屁用什么好，请教个位宝妈。