可以给宝宝多喝水，多吃蔬果，还可以为宝宝选择含有益生元的奶粉，美赞臣荷兰铂金版奶粉就挺不错的，它含有专利独特益生元组合，能锁住水分软化便便，让宝宝不上火不便秘，我宝宝之前也是容易上火，后来喝了一段时间，不上火不便秘了，你也可以试试这个奶粉。