铁是极其重要的营养物质,缺铁会引起贫血,贫血对孕妈和胎宝宝都是不利的。孕妇缺铁可以吃启韵孕妇奶粉，对缺铁性贫血有良好的补铁、补血功效。建议缺铁孕妇多吃含铁质丰富的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳、鸡蛋等