怀孕初期晚上不想吃东西，怎么办？

孕四十天特别喜欢吃辣，担心伤着胃，大家都怎么应对的呢？

刚怀孕没多久，特别挑食，很多东西都不想吃，就想喝汤怎么办？

怀孕7周+3天，怕肉，怕喝牛奶，只要一吃就吐，别的应该吃点什么对宝宝好？

请问宝妈们，才开始备孕就怀了，叶酸都只吃了几个，而且作息饮食什么都不规律吃了好多烧烤麻辣烫鸡排之类上火的东西不会对宝宝不好吧？