宝妈可以平时多给宝宝喝水。同时宝宝便秘也有可能和喝的配方奶粉易上火有关。建议宝妈给宝宝喝荷兰原装进口的美赞臣荷兰铂金版奶粉，它在配方中添加了丰富的益生元成分是可以帮助宝宝改善上火便秘问题的。