树友u68053435
怀孕6个多月，每天晚上只睡4个小时咋办，睡前喝热牛奶也试了不行，有没有什么办法可以缓解呢？
2017-08-13
宁夏回族自治区
举报
★
推荐回答
树友u26174147
宝妈白天上班么？如果不上班，在家尽量找些事情做，即能打发时间，又能让你觉得充实，这样晚上应该会睡的香，睡前听听轻音乐
举报
其他回答
树友u70698179
做做家务，多出去走走，白天少睡觉，晚上早点睡觉，睡前可以吃点有助于睡眠的水果。
2017-08-14 山东省
0
举报
把酒言欢y
现在是会这样的减少白天的休息时间就好了
2017-08-14 江西省
0
举报
树友u62515014
白天多走走，散散步，多运动就会感觉累，累了晚上就睡的好了，白天别睡觉
2017-08-14 河北省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
