合理饮食，多参加户外运动才能增强孩子的体质。同时可以选择美赞臣蓝臻奶粉，它的乳铁蛋白含量高，符合宝宝的天生营养需求，对比了国内外几十款奶粉，蓝臻中的乳铁蛋白是最高的。乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能够提高宝宝天生抵抗力，让宝宝健康有活力，保护宝宝肠道健康，让宝宝少生病，对发育很有好处。而且宝宝喝了不上火不便秘。