便秘难受啊😱求大家帮帮忙，每天的排便而且非常用力，不用力排不出来！

树友u65334808

2017-08-17 北京

★ 推荐回答

树友u31848976

大量喝豆浆，多吃圣女果，多吃火龙果，我孕期这三种方法特别管用，你可以试试

树友u65334808：你们身体好，很容易就解决了，我身体不好，胃也不好，真烦人

其他回答

树友u68830595

我是没每天早上起来喝杯蜂蜜水解决了便秘

2017-08-18 江西省 1

树友p82wt289

多吃水果，多喝水，喝水时加点蜂蜜也可以缓解便秘

2017-08-18 安徽省 0

树友u68263766

多吃纤维蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物

2017-08-18 湖北省 0

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