睡眠一定要调整好，我个人认为规律的睡眠对宝宝也是很有帮助，我怀孕的时候，每天都很早睡，我儿子小时候每天晚上8点多睡，早上6点多醒，中间12点多会醒了找奶喝！喂一次就够了！出生后就这样很好带，大家都觉得很轻松，不用大半夜醒着陪他。