在网上查 怀孕前三个月和孕期三个月吃叶酸 我和媳妇今天才发现怀孕了 之前三个月没吃 现在开始吃的话 是正常吃 还是加大量呀？

备孕前每天吃一颗叶酸片现在怀了每天也吃一颗吗？

什么食物含叶酸？

爱乐维的叶酸含量是0.8mg，安全吗？

亲们，备孕期间需要补充什么。提前三个月吃叶酸，孕前三月吃叶酸，孕中期吃润康+钙片，孕最后2月吃DNA？科学吗？如果吃燕窝从什么时候开始吃？和以上补品有冲突吗？