树友u65334808
刚出门去商场里买了点东西，在回来路上晕倒了几次，眼前一黑人就倒下了，婆婆说看到你这样，再也不要出门了，贫血真烦人
2017-08-20
北京
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403小猴子
你检查过是贫血吗？平时煮些红豆粥，泡红枣茶反正吃些补血的东西吧
树友u65334808：
我上次产检医生说有点贫血，我肠胃不好，吃了不消化，很多东西不敢随便吃。
403小猴子：
红枣应该没问题的，泡红枣茶或者你买干枣每天当零食一样吃几个。你百度下孕妇可以吃的补血的食物，找比较好消化的食补。实在不行只能喝补血的药剂了
树友u65334808：
我便秘，所以吃得很小心
403小猴子：
早上空腹喝一杯温开水，饭后十五分钟喝酸奶，平时也多喝水吃水果，偶尔吃些番薯之类的粗粮，这些可以改善便秘。
树友u65334808：
我不喜欢喝酸奶牛奶，每天青菜，煲粥，晚餐就煲汤，肉的很少吃
403小猴子：
这样不行，一周总要吃一次鱼或者虾，瘦肉也要吃一些，瘦肉补铁的，如果你是缺铁性贫血不补铁的话怎么补血
树友u65334808：
呜呜，我好烦😭每天的在坚持，鱼肉我会适当吃点，但是不敢多吃
403小猴子：
还是喝红枣茶吧，不吃红枣喝茶也可以，能补一点是一点。不然生的时候没力气
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