宝妈，你有没有喝下奶的汤水？鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，排骨汤都下奶的。如果喝了还是没奶，那可能是没有吸收营养或者气血不足。我之前奶水不足的时候是我婆给我买的一个叫哺；泉的催奶汤，说这个补气血，我喝了还挺有效的，现在奶水也够宝宝喝

黄豆猪蹄汤 豆腐鲫鱼汤 都下奶 实在不行就喂奶粉 现在奶粉的营养价值也很高

加奶粉