孕31周便秘很严重，有什么好的办法缓解便秘吗

树友u65001341

2017-08-21 浙江省

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树友u62994566

你好，平时注意多吃水果蔬菜，多喝水也可以喝一些蜂蜜水也是可以缓解便秘的。

其他回答

燕燕wei

每天早上起床刷完牙空腹喝一大杯白开水，饮食清淡、多吃水果，建议每天喝杯酸奶有助于肠道蠕动

2017-08-21 江西省 0

树友u67948622

平时早上起床先喝一杯水，饭后有时间可以每天固定一个时间段，大口大口喝水，有助肠胃蠕动，缓解便秘，平时吃点水果，坚果类的

2017-08-21 陕西省 0

树友u61630138

早上起来第一件事就是喝两杯白温水，饭后过半个小时吃一个香蕉，一天吃两个就好了，天天这样，早上排便很轻松

2017-08-21 广东省 0

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