我是把两厘米宽左右的纸拧成一根，头头稍微做点弯钩一样的小小的头，然后伸进她鼻子里旋转，要稍微往里一点，宝宝不会难受。拧几秒拉出来就行了，反复几次直到出来为止，宝宝鼻管里鼻涕很多的。如果干的的话滴进去几滴水，捏捏鼻子再来。我一直这样弄。