你的情况我也有，晚上睡觉睡到半夜想伸一下腿，小腿处会有一疙瘩筋，我都是赶紧揉揉，一会就好，记得以后用力伸的时候，动作柔点，我没特意吃钙片，听人说如果不是太缺钙，补钙的话胎儿的头盖骨会过硬，不好生，建议食补。