有没有宝妈便秘严重，后来好了的，我便秘严重，好久了，就是好不了，各种办法的用了就是彻底好不了，怎么办😱

树友u65334808

2017-08-24 北京

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树友u64349128

吃点益生菌，我也是便秘严重，吃了以后正常每天都会上厕所，一段时间过来还形成的规律，有时候不吃也会按时排便

树友u65334808：益生菌我现在也在吃，就是每天上厕所的要用力，大便不怎么成型

其他回答

树友u62743248

网上买蜂蜜栓，很好用的，我一直在用

2017-08-24 河南省 0

树友u67119470

每天早上起来喝杯盐水，多吃点水果

2017-08-24 广东省 0

树友u63165357

我每天喝一大瓶酸奶，早上起来空腹喝一杯水，平时吃点火龙果那种红心的，多吃粗粮

2017-08-24 河北省 0

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