早晚喝蜂蜜

我也是每天吃一顿红薯叶，一个青苹果，再加乳酸菌酸奶，晚饭后散步，便秘还好

我也这样过，一个月就排了三次便，最后一次都不行了，之后我每天吃一到两个小苹果三天两头吃白菜。现在好了，每天都能排便了而且通畅。每个人的肠胃都不一样，可以试一下，不要过量的吃水果，避免妊娠糖尿病。希望我的经历可以帮到你