怀孕三十周了，晚上一直睡不好，失眠怎么办_宝宝树

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树友u48369176

怀孕三十周了，晚上一直睡不好，失眠怎么办

2017-08-26 广东省

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★ 推荐回答

树友u64046094

建议宝妈睡前喝一杯牛奶，吃几片面包，有利于促进睡眠，可以睡前读一下书，累了就睡着了

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-08-26 湖南省

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其他回答

树友u31920223

睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，找一个比较薄的枕头垫一下肚子睡觉挺舒服的，个人感觉一样对你有用

2017-08-26 山东省 0

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树友u69411306

睡前喝点牛奶

2017-08-26 重庆 0

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