树友u63057615
这个月都失眠怎么办啊，谁有办法快教教我
2017-08-27
广东
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树友u64046094
建议宝妈睡前一杯牛奶，几片面包，促进睡眠，睡前可以看看书，累了就睡了
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树友u65151958
睡觉之前不要看手机等易清醒的东西，睡前少喝水、牛奶等液体饮料，减少起夜会减少失眠
2017-08-27 福建省
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树友u69773020
失眠太严重了就建议你去医院看看，看看是不是心理想太多了还是说贫血（我贫血也有睡不着的情况）
2017-08-27 广东省
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