怀孕14周3天，从两个多月开始就便秘，经常一个星期都不排便一次，有什么好的解决办法么？

树友3jjwfhll

2017-08-29 IP未知

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树友u68754594

我也便秘，每天吃一个苹果，一个梨，多喝水或着汤，现在好多了，少吃肉，少吃辛辣食物

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树友u69594495

我刚好14周一般都是早上准时排便的你早上起来可以喝一杯温水平常多走动下每天补充水果

2017-08-29 浙江省 0

树友u27363565

多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物

2017-08-29 IP未知 0

树友u66138416

首先要保持愉快的心情，多食蔬菜和水果。适当加一些粗粮。可以吃乳果糖，针对孕妇便秘，很有效果，属于孕妇可食用药物。

2017-08-29 黑龙江省 0

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