最好是吃哦。看你想吃复合的还是单独的。我备孕吃的澳佳宝和爱乐维，但是吃了之后身上会起寻麻疹就没吃了。现在怀上了，就吃的医院免费发的那种，没有任何反应。其实吃哪种都可以，看你自己。要好一点的就爱乐维，但是比较贵。