您好! 怀孕期间由于吃过多油腻和滋补的食物容易气血过旺，导致上火. 平时注意多活动，多喝水, 可喝一点金银花露帮助去火. 孕期饮食要注意搭配好, 保证营养均衡, 因饮食中的营养不是完全能被身体吸收, 在正常饮食外还需要每天补充一片金斯利安叶酸多维片一袋藻油DHA, 有助增强孕妈妈的身体免疫力, 帮助宝宝健康发育. 另外, 到了孕中期4个月开始, 宝宝的骨骼开始发育, 这个时候需要增补斯利安孕妇钙,对孕妈自身和宝宝的健康都有帮助. 希望能帮到您. 祝您好孕!