天气热的话要多喝点水，多吃点水果；怕孩子吃奶粉上火的话可以换个口味清爽点的奶粉。我家闺女现在在吃合生元，今年夏天也不怎么上火，你可以给宝宝试试。这个奶粉很细腻的，冲泡的时候不容易结块，它的那个配方也好，这个SN-2 PLUS配方能把奶粉里面不好分解的脂肪酸分解，孩子吸收起来就好，而且它的奶源也是我比较中意的，选自法国诺曼底，诺曼底盛产优质奶源可是很有名的，宝妈可以给宝宝试试这款。