备孕女儿饮食方案(调理体质呈酸性）: 饮食规则【多吃肉禽蛋类，因含有磷，硫，氯能产生酸根离子饮食调理2-4周即可】 ①碳水类(主食）:面包，米饭，面条均可 ②蛋白类:每天一个鸡蛋(蛋黄必须每天吃，酸性强－18.8灰分酸度效果好，对于备孕女儿至关重要）不爱吃蛋黄的每天一个甜品代替(奶油，蛋糕，巧克力） ③炒菜类:鸡鸭鱼牛羊猪等肉食类均可(多吃肉）例白菜炒肉，红烧鱼，鸡汤，土豆炖牛腩等 ④蔬果类:大部分水果都是碱性，适当减少水果量，等怀孕后再吃。 注意事项:备孕期间少吃菠菜，海带，青汁等强碱食品

备孕女儿饮食方案(调理体质呈酸性）: 饮食规则【多吃肉禽蛋类，因含有磷，硫，氯能产生酸根离子饮食调理2-4周即可】 ①碳水类(主食）:面包，米饭，面条均可 ②蛋白类:每天一个鸡蛋(蛋黄必须每天吃，酸性强－18.8灰分酸度效果好，对于备孕女儿至关重要）不爱吃蛋黄的每天一个甜品代替(奶油，蛋糕，巧克力） ③炒菜类:鸡鸭鱼牛羊猪等肉食类均可(多吃肉）例白菜炒肉，红烧鱼，鸡汤，土豆炖牛腩等 ④蔬果类:大部分水果都是碱性，适当减少水果量，等怀孕后再吃。 注意事项:备孕期间少吃菠菜，海带，青汁等强碱食品

顺其自然，没有办法调理