现在天天便秘，上厕所又拉不出，宝妈们有哪些有效方法吗？_宝宝树

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树友l3hugef9

现在天天便秘，上厕所又拉不出，宝妈们有哪些有效方法吗？

2017-09-05 广东省

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★ 推荐回答

树友u41482023

先用点开塞露，让肚子排排空，然后每天上午香蕉一根，下午苹果一个，晚上酸奶两小杯，睡前蜂蜜水一杯，每餐吃些蔬菜，这样有规律的进食，会好很多。

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2017-09-05 北京

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其他回答

树友u69938924

吃点山药吧，很管用，我也是便秘吃点山药每天上厕所就好轻松

2017-09-05 安徽省 0

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树友u63150934

多吃点水果

2017-09-05 贵州省 0

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树友u24238189

多吃青菜

2017-09-05 山东省 0

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